Bardzo serdecznie zapraszamy na cotygodniowy program #TrzymajFormę. Naszym Pierwszym przewodnikiem po świecie sportu będzie wrzesiński biegacz i olimpijczyk Tomasz Szymkowiak. Z programu dowiecie się m.in. o tym, jak zmotywować się do wysiłku i jaką trasę wybrać na początek przygody z bieganiem.